Kellee Kell und Club La Santa begrüßen Sie in unserem Wohlfühl-Retreat im malerischen Lanzarote, das die ultimative Gelegenheit bietet, sich neuen unterhaltsamen, aufregenden und herausfordernden Erfahrungen zu öffnen, zu lernen, das Leben in vollen Zügen zu genießen und sich inspirieren zu lassen, das Beste daraus zu machen du selbst.
Unsere Retreats gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Ganz gleich, ob Sie eine Woche voller Action oder etwas Zeit mit Yoga und Entspannung verbringen möchten, Sie haben die besten Hilfsmittel zur Hand, die Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen, sich gestärkt und gestärkt zu fühlen und wertvolles Wissen zu erwerben. Lernen Sie Techniken, um ruhiger, positiver und friedlicher zu werden und besser zu schlafen. Diese Erdungswoche wird Ihnen helfen, ein gesünderer und glücklicherer Mensch zu werden.
Wir bieten eine große Auswahl an Kursen für alle Altersgruppen, Niveaus und Fähigkeiten, weil wir wissen, dass jeder einzigartig ist. Für Eingeweihte gibt es eine Vielfalt an Yoga und Meditation, und für Anfänger gibt es die Möglichkeit, jeden Tag in seinem eigenen Tempo zu machen, so wenig oder so viel, wie er möchte.
Kommen Sie alleine oder mit Familie und Freunden, Sie werden mit Sicherheit neue Freunde mit Gleichgesinnten finden und die pulsierende Energie, das perfekte Klima und die gesellige Atmosphäre genießen. Lassen Sie Urteile los, finden Sie Akzeptanz und lassen Sie vorgefasste Meinungen über Yoga los, haben Sie Spaß und lachen Sie in der Sonne, während Sie Ihr friedvolles, authentisches und liebevolles Ich finden und die Essenz Ihrer authentischen, freundlichen Natur ehren.
Inmitten der Nöte, die uns emotional, mental, körperlich und spirituell herausfordern, entstehen die lebensveränderndsten Erfahrungen unseres Lebens. Befreien wir uns also von Erwartungen und finden wir Akzeptanz, erleben wir die innere Freude, stimmen wir uns auf unsere höhere Intelligenz ein und reisen wir auf unserer Reise nach innen Weg zur wahren Glückseligkeit. Eine einzigartige Einladung, eine Erfahrungsphilosophie zu erlernen, die Sie dabei unterstützt, die beste Version Ihrer selbst zu werden.
Die Vorteile von Yoga sind endlos, von verbesserter Flexibilität, Atmung, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Durchblutung, Gleichgewicht, Muskeltonus, Körperhaltung, Fokus, Verdauung, Ausrichtung, Beweglichkeit, Stabilität, Fokus, Konzentration und Kraft. Erhöhte Energie, Endorphine, Glück, Akzeptanz, Selbstdisziplin, positive Energie, Motivation, Freundlichkeit, Kernstärke, Selbstbewusstsein, Vitalität. Reduzierte Symptome von Beschwerden, Stress, Anspannung, Verletzungen, Depressionen, Angstzuständen und Schmerzen. Die Liste geht weiter, um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen. Bringen Sie also Ihre Sonnenbrille und ein Lächeln mit, um Geist, Körper und Seele wiederzubeleben, wiederherzustellen, zu erfrischen und mehr Energie und Vitalität zu gewinnen.
Programmprofi:
Freitag | 10.00 | Willkommenstreffen und Registrierung |
| 14.00 - 15.00 Uhr | Einführung in Yoga |
| 17.30 - 18.00 Uhr | Meditation |
| 18:00 - 19:30 Uhr | Yoga-Flow |
Samstag | 08.00 - 08.30 Uhr | Atemmeditation |
| 08.30 - 10.00 Uhr | Yoga-Grundlagen |
| 17:00 - 17:30 Uhr | Körpermeditation |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Völlig verdreht |
Sonntag | 08.30 - 09.00 Uhr | Meditation |
| 09.00 - 10.30 Uhr | Restauratives Yoga |
| 17.30 - 18.00 Uhr | Meditation |
| 18:00 - 19:30 Uhr | Kernkraft sei mit dir |
Montag | 08.00 - 08.30 Uhr | Meditation |
| 08.30 - 10.00 Uhr | Achtsamkeit und Bewegung |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Chakra-Yoga |
| 19:00 - 19:30 Uhr | Chakra-Meditation |
Dienstag | 08.30 - 09.00 Uhr | Meditation |
| 09.00 - 10.30 Uhr | Atem, Bandhas und Gleichgewicht |
| 17.30 - 18.30 Uhr | Kriegertraining |
| 18.30 - 19.00 Uhr | Sonnenuntergangsmeditation |
Mittwoch | 08.30 - 09.00 Uhr | Meditation |
| 09.00 - 10.30 Uhr | sanftes Yoga |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Kraftpaket |
| 18:00 - 18:30 Uhr | Achtsamkeitsmeditation |
| 18.30 - 19.00 Uhr | Tiefe Entspannung |